After Effectsの書き出し方法完全ガイド【2026年版】MP4で出力できない原因とMedia Encoderの使い分け
kitagawatetsuro
白い鴉（しろいからす）
After Effectsでレイヤーを分割する方法【2026年版】長さを切る・2つに分ける・ずらすショートカット
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After Effectsで動画を並べていると、「この位置でレイヤーを2つに切りたい」「長さを短くしたい」「ずらして順番に並べたい」という場面が何度も出てきます。キーがたくさんあって、どれが何をするのか分かりにくいですよね。この記事では、After Effectsでレイヤーを分割する方法を中心に、長さを切る、ずらす、消すショートカットを整理します。
✂️ 分割
📏 長さを切る
↔️ ずらす
📏 長さを切る
↔️ ずらす
✅ 結論：レイヤーを分割する方法は、レイヤーを選んで「編集」→「レイヤーを分割」
分割したいレイヤーを選び、時間インジケーター（タイムラインの針）を切りたい位置に置いて、Ctrl+
✂️ 分割
Ctrl+Shift+D📏 切る
Alt+[ ／ Alt+]↔️ 動かす
[ ／ ]🧹 消す
リフト・抽出
Ctrl+Shift+D📏 切る
Alt+[ ／ Alt+]↔️ 動かす
[ ／ ]🧹 消す
リフト・抽出
✂️ レイヤーを分割する方法：時間インジケーターの位置で2つに切る
分割すると、1つのレイヤーが、針を置いた位置を境に2つのレイヤーになります。複製してから長さを切るより、手間が少なくて済みます。
- 分割したいレイヤーを選ぶ（選ばないと、すべてのレイヤーが分割される）
- 時間インジケーターを、分割したい時間に置く
- 「編集」→「レイヤーを分割」を選ぶ（Ctrl+
Shift+ D、MacはCommand+ Shift+ D）
元のレイヤーはその位置で終わり、そこから新しいレイヤーが始まります。元のレイヤーのキーフレームは、同じ位置のまま両方のレイヤーに引き継がれます（Adobe公式ヘルプ、2026年10月10日に確認）。
こっこちゃん「1枚だけ切りたかったのに、ほかのレイヤーまで全部切れちゃいました！」
白い鴉「レイヤーを選ばずに分割すると、全部のレイヤーが切れるんだ。先に切りたいレイヤーをクリックしておこう」
📋 この記事の要約
After Effectsでレイヤーを分割する方法は、レイヤーを選び、時間インジケーターを置いて、「編集」→「レイヤーを分割」（WindowsはCtrl+Shift+D、MacはCommand+Shift+D）です。レイヤーを選ばないと、すべてのレイヤーが分割されます。長さを切るには、Alt+[とAlt+]（MacはOption）でインポイントとアウトポイントを現在の時間にトリムします。トリムしても、素材のフレームは消えません。[と]は、切らずにレイヤーを動かして端を現在の時間に合わせます。いらない範囲をまとめて消すには、ワークエリアを決めて「リフト」か「抽出」を使います。
Table of Contents
📏 長さを切る（トリム）：Alt+[ と Alt+]
端を切りたい時は、時間インジケーターを切りたい位置に置いてから、キーを押します。レイヤーバーの端をドラッグして切ることもできます。
| キー | できること | 切る？ |
|---|---|---|
| [ ／ ] | レイヤーを動かして、端を現在の時間に合わせる | 切らない（動かす） |
| Alt+ |
端を現在の時間にトリム（または延長） | 切る |
| I ／ O | 時間インジケーターを、イン点・アウト点へ動かす | レイヤーは変わらない |
Macでは、AltをOptionに読みかえてください。トリムしても、素材のフレームがカットされるわけではなく、そのレイヤーの再生するフレームが変わるだけです。素材ファイルも変わりません。
トリムのあと、レイヤーバーの背面にグレーのバーが出ることがあります。これは「スリップ編集バー」といい、コンポジションから除外したフレームを表しています。
↔️ レイヤーをずらす・順番に並べる
レイヤーを時間の上でずらす方法は、手・数字・まとめて、の3つです。
- 手でずらす：レイヤーバーを左右にドラッグする。キーフレームも全部一緒に動く（インポイントやアウトポイントだけを動かした時は、キーフレームは動かない）
- 数字でずらす：イン列かアウト列の数字を選んで入力する。Alt+
Page Downで1フレーム、Alt+ Shift+ Page Downで10フレーム後ろへ（前へはPage Up。MacはOption） - クイックオフセット：Ctrl+
Alt（MacはCommand+ Option）を押しながらレイヤーをドラッグする。最初に選んだレイヤーは動かず、最後に選んだレイヤーがドラッグした分だけ動き、間のレイヤーは均等に並ぶ
たくさんのレイヤーを端と端でつなぎたい時は、「シーケンスレイヤー」が便利です。
- Ctrl（MacはCommand）を押しながら、最初に見せたいレイヤーから順に選ぶ
- 「アニメーション」→「キーフレーム補助」→「シーケンスレイヤー…」を選ぶ
- 端と端をつなぐなら「オーバーラップ」をオフ。重ねるなら、オンにして「デュレーション」と「トランジション」を決める
「オーバーラップ」をオンにして、「デュレーション」に負の値を入れると、レイヤーの間にすき間を残せます。並べるレイヤーの長さは、コンポジションより短くしておく必要があります。コンポジションの長さはコンポジション設定の決め方で確認できます。
🧹 いらない部分をまとめて消す（リフトと抽出）
決めた範囲を、複数のレイヤーからまとめて削除できます。範囲は「ワークエリア」で決めます。
- 時間インジケーターを開始位置に置いてB、終了位置に置いてNを押し、ワークエリアを決める（詳しくはワークエリアの使い方）
- 消したくないレイヤーはロックし、消したいレイヤーだけを選ぶ（何も選ばないと、ロックされていないすべてのレイヤーから消える）
- 「編集」→「ワークエリアのリフト」か「ワークエリアの抽出」を選ぶ
⬜ ワークエリアのリフト範囲を削除して、空白のまま残す
➡️ ワークエリアの抽出範囲を削除して、リップル削除で前に詰める
この2つのメニューには、公式のショートカット一覧にキーが載っていません（2026年10月10日に確認）。メニューから選びます。
⌨️ ショートカット早見表
ここまでに出てきたキーを、まとめて見られる表にしました。
| 操作 | Windows | Mac |
|---|---|---|
| レイヤーを分割 | Ctrl+ |
Command+ |
| 端を現在の時間にトリム | Alt+ |
Option+ |
| レイヤーを動かして端を現在の時間に | [ ／ ] | [ ／ ] |
| イン点・アウト点へ移動 | I ／ O | I ／ O |
| ワークエリアの開始・終了 | B ／ N | B ／ N |
全部のキーは、Adobe公式ヘルプ「After Effects のキーボードショートカット」と「レイヤーの選択と配置」に載っています。
🎮 キーを押すのも面倒になってきたら
よく使うショートカットをボタンに登録して使える「左手デバイス」という道具があります。ペンタブレットや左手デバイスを扱うXP-PENの公式ストアで、取り扱いモデルを確認できます。
こっこちゃん「Alt+[ と [ って、似ているのに別の動きなんですね。覚えにくいです……」
白い鴉「Altを付けると『切る』、付けないと『動かす』。この違いだけ覚えておけば大丈夫だよ」
❓ よくある質問
Q. 分割したら、後ろの半分が下のレイヤーに行きました。
A環境設定の「元のレイヤーの上に分割したレイヤーを作成」がオフだと、新しいレイヤーは元のレイヤーの下に出ます。「編集」→「環境設定」→「コンポジション」（Macは「After Effects」メニューの中の環境設定）で、「元のレイヤーの上に分割したレイヤーを作成」にチェックを入れると、新しいレイヤーが元のレイヤーの上に出ます。
Q. トリムすると、素材のフレームは消えますか？
A消えません。そのレイヤーの再生フレームが変わるだけで、素材ファイルも変わりません。
Q. レイヤーの端を、元の長さより長くのばせません。
A公式ヘルプでは、イン・アウトポイントを元の時間の外へ延長する機能は、タイムリマップのレイヤー、シェイプ、静止画、カメラ、ライト、テキストのレイヤーに使えるとあります。ふつうの動画レイヤーは、この一覧に入っていません。レイヤーが見えなくなった時は、レイヤーが表示されない時の直し方も確認してください。
📋 まとめ
- レイヤーを分割する方法は、レイヤーを選んで「編集」→「レイヤーを分割」（Ctrl+Shift+D／Command+Shift+D）
- レイヤーを選ばずに分割すると、すべてのレイヤーが分割される
- Alt+[ ／ Alt+] は端を切る。[ ／ ] は切らずに動かす
- トリムしても素材のフレームは消えない
- いらない範囲は、ワークエリアを決めて「リフト」か「抽出」で消す
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ワークエリアの範囲を決めるならワークエリアの使い方とB・Nキー、キーフレームを探すにはプロパティを一瞬で開くショートカット、コンポジションの長さはコンポジション設定の決め方もあわせてご覧ください。
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